niedobrze mi

Ja tam o każdej porze roku jak myślę o pracy to robi mi się niedobrze %-)

[...] (z doskoku), opuszczaniex6 podciąganiex1, opuszczaniex4 opuszczaniex4 + marsz na bieżni 20 minut mało mocy, bardzo słaby trening, strasznie się czułam, ciągle było mi niedobrze i słabo #-P jakieś zimne poty i w ogóle @-) 1. zaczęłam niżej ale niewiele więcej dało się wywalczyć, miałam wrażenie, że sztanga waży dwa razy więcej niż ostatnio [...]

[...] boli coraz bardziej. Ukręciłam sobie jeszcze na dzisiaj zielony eliksir - sałata, czosnek, woda. Popijam sobie, a co\-) Chciałam wczoraj wypić naprawdę duuużo zielonej herbaty, wypiłam jej tyle, że aż zrobiło mi się niedobrze. Także już stopuję z tym. Następna wypiska będzie jak wyzdrowieję i zrobię trening :-) i oby to było jak najszybciej

12.11.2013 Trening A. Niestety tylko 2 obwody. Przerwy są głupie, szczególnie na samym początku. Do tego @ i pod koniec było mi niedobrze. Napoje: woda, kawa, herbata Suple: vitamin plus, tran Warzywa: pomidor, sałata, ogórek, cebulka, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5de5afd28ad448d1a972ef3332d44ab7.png [...]

[...] sztangielki po 6kg/8/9 x18 3c. Woodchopper 3x8 na stonę 90 sek 7kg x8/8/6 5kg/6/7 x6 Z tego wszystkiego najgorsze suwanie nóg pod siebie #-P ciężki trening, było mi niedobrze w trakcie, a po musiałam trochę ochłonąć. Była walka i syk. Dla urozmaicenia samoj**ki i zabawa w pseudo napinki bo nie potrafię %-) [...]

A mnie właśnie brzuch nie bolał tylko z rana było mi niedobrze. Jakieś 4 lata temu jak były początki to codziennie praktycznie rzygałem :d Jajka możesz zamienić na jakieś serki naturalne, białko kup

mało masz zdjęć w tym dzienniku- przynajmnij od strony ktorą podałeś- z tematu, kóry ma nas zainteresować a Tobie pomóc... biceps przodem by się przydał, bokiem, lecz dobrze wykonana, ponadto tyłem też należałoby ta poze poprawić, za nisko kierujesz łokcie[ręce powinny być w lini prostej, czyli równolegle do podłoża, albo nawet nieznacznie [...]

[...] w dniu 2013-12-08 23:37:19 teraz zauwazylam :-P cieszysz sie razem ze mna?\-) *** Dzien 4 09/12/13 DNT aero na czczo - orbitrek 30min dziwnie, pod koniec zrobilo mi sie niedobrze @-| MISKA 120/60/150 napoje: woda 1l, kawa czarna x1, zielona x1, melisa x2, pokrzywa x1, rooibos x3 suple: vit D i C, ZMA posilki 1. kotajl: owsiane, olej [...]

jakbym mieszkal na parterze,to akurat bym rowerem chetnie smigal,bo bym mial rozgrzewke z glowy,a na sama mysl o niej robi mi sie niedobrze tez %-) a z mmorpgow sie nie smieje przeciez,napisalem tylko,ze najchetniej bym wtedy zalozyl konto,zeby miec wymowke,bo nie gram w zadnego stety/niestety :-P

Panowie, 12 stron przejrzałem i nie dowiedziałem się nic o tym białku. Temat jest o opiniach a ja znalazłem kilka opinii raptem od osób które produkt używały. Znalazłem takie białko, chciałem się coś o nim dowiedzieć, np. czy faktycznie ma tyle białka co pisze na opak. czy jest to "to" białko a nie jakieś sojowe, no i jakie efekty daje, czy lepszy [...]

[...] nie bardzo mu ufam. Czwartek - plecy i bic, trening dość dobry, zamontowałem szeroki drążek i od razu inaczej plecy czuć, podczas treningu było mi trochę niedobrze, ale spokojnie dałem radę. Dieta jak wyżej. Dzisiejsza rozpiskę postaram się dokładniejszą, mogę zdradzić jeden sekret - nie [...]

[...] sytuacji mogła wybrać się na siłkę. Nie da się pogodzić wszystkich dojazdów }:-(( Mam nadzieję, że uda mi się chociaż w pt i w niedzielę pójść poćwiczyć, bo takie przerwy niedobrze na mnie wpływają. Mam wrażenie, że cofam się i zaczynam od początku. A muszę ruszyć z tymi rękami. Czas porzucić 6kg hantle. Nie wiem jak uniosę w górę 2x7kg, choć [...]

[...] na skosie- bez progresu, ale też nie był to skraj moich możliwości, tak w sam raz :-) Plus 15 minut bieżnia- marsz na lekkim wznosie. Po treningu było mi z lekka niedobrze :-) Jedzenie dzisiaj- troszku się pomieszały proporcje, ale to jeszcze takie świąteczne rozluźnienie ;-).... [...]

a jeszcze jedna sytaucja, jestem z siebie dumna +10 do silnej woli - kuzynka jadła przy mnie chipsy oglądając film, nie wzięłam ani jednego. mało tego: jak otworzyła tę paczkę to dla mnie śmierdziała. ;-] a jak sobie przypomnę ile przez wakacje potrafiłam tego z nią zjeść to aż mi niedobrze. :-)

[...] się nogach. 4. Ledwo co wstawałam z tymi 9kg na łapę Wrażenia ogólne: Lubię waveloading :-)) Trening krótki ale bardzo ciężki - nogi jak się zgięły tak nie chciały już wyprostować. Inaczej rozplanuję ciężary w siadach. W MC dodam w drugiej fali. Pod koniec siadów zaczęło mi się niedobrze robić i odpuściło dopiero jakieś pół godziny po skończeniu.

[...] blizniaków je tylko makaron, porazka normlanie, z róznych powodów nie traktowała ich tak samo i sie zrobiło, starcszy zawsze miałą obowiazek chociaż spróbować i sie nauczył, młodsi nie. Na samą myśł ze te dzieci mają do mnei przyjść cos zjeśc robi mi sie niedobrze %-) Zoria, w Polsce to standart kaftanik i czapeczka pod kocykiem w środku lata

Jestem po pierwszym dniu diety i czuję się jakbym zjadł słonia, jak czuje jakieś jedzenie jest mi niedobrze. Można podczas diety jeść tyle produktów ile da się radę zjeść, czy musi być np. 3 jajka na śniadanie a nie 1? I można jakoś dodawać jakieś sosy do mięs, np. do mięsa mielonego? Można pić jakieś soki, czy tylko czysta woda? Co do mleka może [...]

Głównie na skutkach ubocznych, mam je brać babka powiedziała że będzie mi niedobrze, mdłości itd więc chciałam się dowiedzieć jak w praktyce to wygląda :-)

[...] %-) Kropaa wiem, że na początku jest najłatwiej, bo to ten najzbędniejszy tłuszcz, tylko, że nigdy nie uważałam siebie za mega otyłą osobę, a jak pomyślę o 10 cm to aż mi niedobrze 88-O a co do diety to już wiem o co chodzi w powiedzeniu "ABS robi się w kuchni" :D bo faktycznie, ćwiczeń na brzuch prawie żądnych a różnica w jego jakości jest [...]

O cholera, Bracie... :-( Niedobrze! Wydaje mi się, że stosowanie IF i deficyt kcal + treningi ( z tego co pisałeś - chociaż nie wiem już, czy to Ty, czy kto inny - trening przy słabym samopoczuciu etc. ) mógł do tego doprowadzić. Staraj się teraz raczej oszczędzać. Jedz dużo wątróbki, wołowiny, brokuły. Czerwone winko, buraki -> wszystko to [...]